Stage réflexologie plantaire
Les pieds, véritables miroirs du corps
Devenez praticien en réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique manuelle issue de traditions anciennes considérant le pied comme une représentation miniature du corps entier.
Dotée de 7200 terminaisons nerveuses, chaque plante de pied est donc interconnectée, via la moelle épinière et le cerveau, à toutes les parties de notre corps.
Véritable approche holistique, la réflexologie plantaire aborde l'individu dans son ensemble à savoir le corps, le mental et l’esprit. Cela impose de considérer l’état à la fois physique et émotionnel de la personne ainsi que son hygiène de vie. Le corps est perçu comme un tout intégral au sens où, lorsqu’un système ne fonctionne pas, les autres en sont aussi affectés.
Au-delà du simple toucher, c'est l'intention et la présence qu'on y met qui donnent toute sa profondeur à la pratique.
La guérison et la régénération biologique dépendent directement de l'activation du système nerveux parasympathique, tandis que le système sympathique bloque ou retarde ces processus. Les recherches en neurophysiologie démontrent que le corps ne peut pas réparer ses tissus, lutter efficacement contre les infections chroniques ou réduire l'inflammation lorsqu'il est maintenu en mode de stress (sympathique).
La réflexologie plantaire permet d'ouvrir un espace de détente, permettant au corps d'abandonner ses résistances et de plonger dans un état de relaxation absolue (sortant du mode "survie"). Loin de chercher à "réparer" ou à "corriger", cette pratique permet au corps et au mental de ralentir suffisamment pour retrouver un état propice au repos et à l'expression de ses capacités naturelles d'auto-régulation.
Durant cette transmission répartie sur 2 week-ends, vous apprendrez à :
Comprendre la cartographie des zones réflexes
Nous étudierons les grandes lignes de l'anatomie afin de comprendre les liens entre les différentes zones du pied et les organes du corps. Cette approche permettra d'appréhender la réflexologie à la fois dans sa dimension physique, mais également émotionnelle.
Appliquer des pressions précises et adaptées
A travers des pressions ciblées et des manoeuvres spécifiques, vous apprendrez à localiser les principales zones réflexes liées aux différents systèmes du corps. Vous développerez également une qualité de toucher attentive, permettant d'identifier les zones sensibles ou en déséquilibre.
Comprendre et accompagner les déséquilibres courants
Une attention particulière sera portée aux déséquilibres les plus fréquemment rencontrés en séance (fatigue, angoisses, stress...). Nous apprendrons à proposer un accompagnement adapté à chaque personne, et tenant compte de ses besoins spécifiques et des éventuelles contre-indications.
Réaliser un protocole complet de réflexologie plantaire (45 min à 1h)
Vous apprendrez un protocole structuré permettant de stimuler les zones réflexes liées aux grands systèmes du corps : digestif, respiratoire, urinaire, circulatoire, endocrinien, musculo-squelettique.
Nous aborderons également la manière de conduire une séance, et les questions essentielles à poser en amont à vos clients.
Nous accorderons une grande place à la pratique en binômes, afin que chacun puisse intégrer les gestes, affiner sa sensibilité et développer la qualité du toucher.
Horaires de chaque journée : 10h - 18h (susceptibles de changer en fonction de l’avancée du groupe)
Cette transmission porte sur des techniques de bien-être et de relaxation. Elle ne constitue pas une formation médicale ou paramédicale et ne permet pas l'exercice d'une profession de santé réglementée. Les techniques enseignées ne sont pas destinées à établir un diagnostic, prévenir ou traiter une maladie ou une pathologie.
Stage en présentiel, à Dijon
Cette transmission est ouverte :
• aux praticiens du bien-être souhaitant enrichir leur pratique avec la réflexologie plantaire
• aux professeurs de yoga, thérapeutes corporels ou énergétiques
• aux personnes en reconversion professionnelle dans le domaine du bien-être
• à toute personne désireuse d’apprendre une pratique de toucher profonde et respectueuse du corps.
Aucune expérience préalable en réflexologie n’est nécessaire.
Le programme de cette transmission est pensé pour vous apporter à la fois des bases théoriques solides et une pratique concrète, afin de vous permettre de comprendre les fondamentaux de la réflexologie plantaire et de commencer à construire votre propre pratique.
Cette transmission demande toutefois un réel investissement personnel. Quatre jours ne peuvent à eux seuls faire de vous un praticien parfaitement autonome : ils constituent le point de départ d’un apprentissage qui se poursuit au-delà du stage. La pratique régulière, la curiosité, l’approfondissement des notions abordées et l’étude attentive du manuel remis seront essentiels pour développer progressivement votre maîtrise et votre confiance.
Je compte donc sur des personnes sérieuses, curieuses et investies, prêtes à poursuivre leur apprentissage après la formation et à prendre la responsabilité de leur propre progression. Je vous transmets les bases, les outils et les connaissances nécessaires pour commencer. C’est ensuite votre travail personnel, votre pratique et votre engagement qui vous permettront d’aller plus loin et de développer une pratique de qualité.
À l'issue de cette transmission, vous aurez acquis les bases théoriques et pratiques pour proposer une séance à vos proches ou démarrer une activité de praticien(ne) bien-être.
Le groupe est volontairement limité à 6 participants, afin de garantir un cadre d’apprentissage attentif, convivial et propice à l’intégration des gestes.
Prochaines dates :
- Promo 1 : 6 et 7 février 2027 + 6 et 7 mars 2027
- Promo 2 : 22 et 23 mai 2027 + 12 et 13 juin 2027
Tarif early bird (pour toute inscription avant le 15 octobre 2026 pour promo 1 et 15 janvier pour promo 2) ou pour toute personne ayant déjà suivi une formation avec moi : 600€
Tarif : 650 € / non éligible à des financements (CPF, OPCO, pôle emploi...).
Un acompte de 180 € sera demandé 15 jours après l'inscription pour réserver votre place. Le reste du montant sera à régler lors du premier jour de formation.
Pour toute annulation du stage par le bénéficiaire 1 mois avant la transmission, l'acompte est remboursable.
Paiement en 2 ou 3 fois du solde ok.
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