Massages Ayurvédiques, Réflexologie Plantaire, Yoga & Voyages Sonores
Bienvenue
Honorer son corps, pour (ré)apprendre à s'aimer
Ici, on s'occupe de cultiver un mode de vie holistique. On apprend à ralentir et à écouter les murmures de son corps.
Parce que savoir s'écouter et se relaxer est essentiel pour une santé optimale, je vous propose des accompagnements sur mesure en fonction de vos besoins, et selon votre rythme de vie et de vos envies.
J'allie mes connaissances en réflexologie plantaire, en ayurvéda, en yoga et en sonothérapie pour vous offrir un instant de connexion, de relaxation et d'écoute.
Mon Histoire
Amoureuse de la vie, créative et passionnée par la nature et ce qu’elle a à nous offrir, j’ai toujours eu l’envie de créer une activité qui me ressemble.
Dans une quête de sens dans ma vie professionnelle, je me suis vite rendue compte que les différents milieux dans lesquels j’évoluais ne me correspondaient pas.
Ce décalage total avec mes propres convictions et valeurs personnelles a généré chez moi un fort état de stress, responsable de maux physiques et émotionnels. Je me suis alors tournée vers différentes thérapies douces pour atténuer ces troubles et c’est par la découverte du yoga que j’ai pris conscience de l’importance de se plonger dans son cœur et de travailler sur soi pour trouver son chemin de vie et gérer ses émotions.
Après une première formation en réflexologie plantaire, j’ai été fascinée et pleinement convaincue par les capacités d’auto-guérison du corps. J’ai souhaité poursuivre dans cette voie en partant en Inde, pays adepte de ces pratiques pour me former à l’Ayurvéda. Au cours de ce voyage, je me suis rendue compte de l’importance de dépasser ses peurs, de sortir de sa zone de confort et de réaliser ses rêves. A mon retour en France, c'est tout naturellement que je me suis formée à différentes pratiques de yoga et aux bienfaits des vibrations via les voyages sonores.
C’est donc avec joie que je m’engage aujourd’hui, avec bienveillance et humanité, dans une nouvelle aventure. Celle de vous accompagner vers un rééquilibrage du corps et de l’esprit à travers mon expérience et différents outils : yoga, sonothérapie, massages ayurvédiques et réflexologie plantaire.
Clara
Mes Services
Faites une pause, soyez à l’écoute de votre corps et choisissez ce qui vous fait du bien.
Chaque séance comprend des conseils faciles et rapides pour prendre soin de soi et se ressourcer.
MASSAGES AYURVÉDIQUES
Découvrez les richesses de la culture Indienne à travers un massage révélant les ressources cachées du corps. Plus qu’un moment de bien-être, les massages ayurvédiques vous offrent une véritable reconnexion à vous-même en agissant autant sur le corps que sur l’esprit.
Activez vos super-pouvoirs d’auto-guérison grâce à la réflexologie plantaire. Par la stimulation de points réflexes situés sous les pieds, la réflexologie plantaire rétablit l'équilibre et l’harmonie de toutes les fonctions corporelles. Elle permet d’agir sur un symptôme précis, libère les tensions, favorise l’élimination des toxines et stimule l’énergie de l’organisme.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
YOGA VINYASA & YIN
Que vous ayez envie d'une séance fluide et dynamique avec un cours de vinyasa ou de plus de douceur et d'immobilité avec un cours de yin yoga, faites l’expérience d’une séance en accord avec vos rythmes du moment à travers différentes postures, méditations et exercices de respiration.
Fermez les yeux, respirez et partez en voyage grâce à l’harmonie des instruments.
Une véritable méditation, en position allongée ou assise, durant laquelle chacun pourra s’imprégner et se laisser traverser par les sons et les vibrations. Un moment suspendu et hors du temps, vous invitant à vous laisser aller à une exploration plus profonde de l’expérience.
VOYAGES SONORES
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