PAONIA MÀ
Formation Massage Abhyanga
Et si...
Tu apprenais l'art et la magie
du massage ayurvédique
En plongeant à coeur ouvert dans cette pratique millénaire
A la rencontre des 5 éléments
fondamentaux
Avec bienveillance et respect
La beauté de l'Abhyanga
Composante à part entière de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique est perçu comme une thérapie corporelle et une véritable hygiène de vie au quotidien.
L'Ayurvéda, système de santé de l’Inde éternelle, est la plus ancienne médecine holistique au monde. Elle s’intéresse à l’être humain dans sa globalité et considère l’Homme comme faisant partie intégrante de la nature. Ainsi, chacun d’entre nous est régi par les forces de l’Univers et intègre les 5 éléments qui le composent : l’Ether, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.
Ils sont regroupés par pair pour former ce que l'ayurveda appelle des doshas, des énergies vitales, dont chacun est associé à un ensemble de caractéristiques physiques et émotionnelles.
Il existe 3 doshas principaux :
- VATA : air + ether
- PITTA : feu + eau
- KAPHA : terre + eau
Chaque personne possède les 3 doshas dans des proportions qui lui sont propres. Connaitre son dosha dominant permet de mieux comprendre son fonctionnement, ses besoins et ses déséquilibres.
Un déséquilibre des doshas peut entrainer des troubles physiques et émotionnels tels que le stress, la fatigue, des insomnies, des douleurs etc... Le massage ayurvédique vise à apaiser, augmenter ou réduire les doshas selon les besoins de chaque personne, en utilisant des huiles adaptées à chaque constitution.
L'Abhyanga intervient donc comme une merveilleuse occasion pour prendre soin de soi, se détendre et se ressourcer. Il permet l’élimination de la fatigue et de l’anxiété, l’harmonisation des énergies et aide le corps à retrouver son équilibre.
En quoi consiste le massage Abhyanga ?
Ce massage se pratique avec de l’huile chaude, généralement de l’huile de sésame, de coco, d’amande douce ou de moutarde que l’on choisit selon les besoins et les doshas (les forces vitales) de chaque personne.
L’Abhyanga est un massage de tout le corps avec des mouvements à la fois doux, mais également rythmés et enveloppants, pour suivre le sens de la circulation sanguine et stimuler les points énergétiques (les chakras). La plupart des mouvements sont répétés 7 fois. Un nombre sacré et harmonieux en ayurvéda. Il représente la complétude et la perfection, ainsi que la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme. Un nombre à la fois symbolique, par son association à la sagesse mais qui permet aussi au mental de la personne massée de s'abandonner, par ce rythme répétitif, et d'entrer en introspection, au cœur de ses propres sensations.
Formée en Inde du sud aux différentes techniques du massage ayurvédique et ayant ouvert mon propre salon, je suis ravie de partager mes connaissances avec vous.
Cette immersion de 3 jours, vous permettra d’avoir les bases de l’ayurvéda et d’explorer les techniques incontournables du massage traditionnel ayurvédique.
Une technique complète, permettant autant de proposer le massage abhyanga sur une durée d’1h30 / 2h, que de le décliner en plusieurs protocoles, selon la demande de votre future clientèle : massage du visage 30 minutes, dos + visage et crâne, jambes + dos… Les possibilités sont multiples, à vous de jouer avec votre créativité !
Formation qualifiante, ne nécessitant aucun prérequis.
Elle s’adresse à toutes personnes souhaitant acquérir ou approfondir ses connaissances en massage ayurvédique :
-
Pour un usage professionnel ou personnel
-
Personnes en reconversion professionnelle
-
Professionnels de santé ou praticien en médecines douces ou alternatives souhaitant compléter leurs champs de compétences
Prochaine session :
- 18, 19 et 20 octobre 2024
Les sessions sont limitées à un nombre de 6 / 8 personnes, pour un accompagnement optimal.
Tarif : 480 € / non éligible à des financements (CPF, OPCO, pôle emploi...)
Un acompte de 150€ vous sera demandé à l'inscription pour réserver votre place. Le reste du montant sera à régler lors du premier jour de formation.
Paiement en 2 ou 3 fois du solde ok.
Programme type
Il s’agit d’une formation où la pratique prime. À tour de rôle, vous recevrez et pratiquerez les différentes techniques de massage.
Cercle d’accueil et d’ouverture
Méditation
Les bases de l’Ayurvéda : doshas, découvrir sa propre constitution ayurvédique, comprendre le fonctionnement des 5 éléments et leurs rôles
Les essentiels du massage
Les bienfaits du massage ayurvédique, ses particularités et contre-indications
Techniques de préparation au massage
Apprentissage du protocole dos
Méditation
Questions / Réponses de la journée précédente
Les différentes huiles du massage ayurvédique et comment les adapter en fonction de la personne
Adapter son toucher au profil ayurvédique du massé
Révision du protocole dos
Protocole des jambes (arrière et avant)
Méditation
Révision protocole arrière du corps
Protocole buste + visage et crâne
Évaluation écrite sur l’ayurvéda
Pratique en autonomie d’un massage complet d’1h30
Tu repartiras avec ton livret de formation, et je reste à ta disposition plusieurs mois après ce stage pour des questions relatives aux massages ou à ton installation.
