Formation Mukha Abhyanga , massage ayurvédique du visage et du crâne
Selon la tradition ayurvédique, le visage, Mukha en sanskrit, est considéré comme le miroir de la santé globale du corps.
Il reflète à la fois notre vitalité, notre état émotionnel et l’équilibre de nos systèmes internes. Dans cette tradition millénaire, prendre soin du visage ne relève pas seulement de l’esthétique : c’est une manière d’honorer le lien entre beauté intérieure et beauté extérieure.
Le Mukha Abhyanga est un massage ayurvédique du visage qui invite à un profond relâchement du corps et de l’activité mentale.
L'expérience du Mukha Abhyanga
Ce modelage du visage, des épaules, de la nuque et du cuir chevelu est une merveilleuse manière de s'honorer et d’inviter le corps à relâcher les tensions accumulées.
Les gestes délicats du Mukha Abhyanga associent des effleurages relaxants et enveloppants à une stimulation subtile des points marmas.
Véritables centres d’énergie où le corps et la conscience se rencontrent, les points marmas sont considérés dans la tradition ayurvédique comme des portes d’accès à l’équilibre du corps.
Leur stimulation douce favorise la circulation de l’énergie, apaise le système nerveux et invite à un état de détente profonde.
La transmission
Le Mukha Abhyanga est une invitation à développer une qualité de toucher à la fois douce, attentive et consciente. Nous commencerons par une courte introduction aux principes de l’Ayurveda afin de comprendre la place du visage et du toucher dans cette tradition. Au fil de la journée, vous découvrirez les différentes techniques et manœuvres du Mukha Abhyanga, ainsi que la localisation et la stimulation des principaux points marmas du visage. Une large place sera accordée à la pratique afin que chacun puisse intégrer les gestes et développer la qualité du toucher. À l’issue de la formation, vous serez en mesure de réaliser un protocole structuré de massage du visage incluant le cuir chevelu, la nuque et les épaules, permettant d’offrir un soin profondément relaxant et régénérant de 30 minutes.
En présentiel, à Dijon, sur une journée
Formation qualifiante, ne nécessitant aucun prérequis.
À l’issue de cette journée, vous serez en mesure de :
• réaliser un protocole complet de Mukha Abhyanga
• stimuler les principaux points marmas du visage
• offrir un soin profondément relaxant et régénérant
• développer un toucher conscient et précis.
Un support pédagogique vous sera également remis afin de continuer à pratiquer après la formation, ainsi qu'une attestation de réussite 🦋
Cette formation s’adresse à vous :
• si vous êtes en reconversion professionnelle
• si vous êtes déjà installé·e en tant que thérapeute, praticien en massages, ou dans le secteur médical / paramédical
• ou si vous avez simplement envie d’éveiller votre curiosité et d’explorer l’Ayurveda 🌿
Prochaine session : le dimanche 3 mai 2026
Les sessions sont limitées à un nombre de 6 / 8 personnes, pour un accompagnement optimal.
Tarif : 150 € / non éligible à des financements (CPF, OPCO, pôle emploi...).
Tarif early bird pour toute inscription avant le 5 avril 2026 : 120 €
Un acompte de 50€ sera demandé 15 jours après l'inscription pour réserver ta place. Le reste du montant sera à régler lors du premier jour de formation.